|
|
Kaip būti gražiai
|
Kad plaukai blizgėtų
|
Kad plaukai augtų greičiau
|
Spuoguota veido oda. Ką daryti?
|
Kaip atsikratyti pilvo
|
Japonių grožio paslaptys
|
Kaip numesti svorio
|
Kad veido oda būtų skaisti
|
Kaip atsikratyti celiulito
|
Mankšta akims
|
Veido mankšta
|
Eteriniai aliejai
|
Kaklo odos priežiūra
|
Kaip teisingai pešioti antakius
|
Kaip atrodyti jaunesnei
|
Veido kaukė iš braškių
|
Vasaros dieta
|
Holivudo žvaigždžių dietos
|
Garsenybių dietos
|
Kaip greitai ir saugiai įdegti
|
Produktai, padedantys sulieknėti
|
Sluoksniuojasi nagai. Ką daryti?
|
Kasdienė veido priežiūra
|
Kaip plauti galvą
|
Kasdienė rankų priežiūra
|
Spanguolių ekstraktas odai
|
|
|
Sluoksniuojasi nagai. Ką daryti?
2010-06-07 | www.decotopics.com
Visų pirma reikėtų nustatyti priežastį, dėl kurios jūsų nagai pradėjo sluoksniuotis.
Nagų sluoksniavimąsi dažnai sukelia vitaminų (A, D) bei mikroelementų (kalcio, magnio, geležies) trūkumas.
Šią problemą padės išspręsti specialūs vitaminai, skirti nagams, plaukams bei odai.
Be to, labai svarbi yra tinkama mityba – kad nagai būtų sveiki, rekomenduojama reguliariai (bent 2 kartus per savaitę)
vartoti šiuos maisto produktus:
- Pienas, kefyras, jogurtas
- Žuvis, jūros gėrybės
- Pomidorai, brokoliai, špinatai
- Sojos produktai
Kita nagų sluoksniavimosi priežastimi gali būti dažnas sąlytis su vandeniu bei valymo priemonėmis.
Todėl prieš pradedant plauti indus ar skalbti, nepamirškite užsimauti pirštines.
Kurį laiką nenaudokite nagų lako, vietoje jo įsigykite specialias nagus stiprinančias priemones.
Vonelė nagams
Dešimties minučių vonelė iš pašildyto alyvuogių aliejaus ir obuolių acto (sumaišytų lygiomis dalimis), padės nagams sutvirtėti ir atgauti sveiką blizgesį.
|
|
|
