naudingi patarimai, kaip gyventi gražiai
Pradžia | Kontaktai | Privatumo politika

idëjos graþiam gyvenimui Decotopics





Pradžia Stilius Grožis Namai Receptai Įvairenybės
Humoras Atvirukai Šventės Vestuvės Gimtadienis Mintys

Reklama

Panašūs straipsniai


Kaip būti gražiai


Kad plaukai blizgėtų


Kad plaukai augtų greičiau


Spuoguota veido oda. Ką daryti?


Kaip atsikratyti pilvo


Japonių grožio paslaptys


Kaip numesti svorio


Kad veido oda būtų skaisti


Kaip atsikratyti celiulito


Mankšta akims


Veido mankšta


Eteriniai aliejai


Kaklo odos priežiūra


Kaip teisingai pešioti antakius


Kaip atrodyti jaunesnei


Veido kaukė iš braškių


Vasaros dieta


Holivudo žvaigždžių dietos


Garsenybių dietos


Kaip greitai ir saugiai įdegti


Produktai, padedantys sulieknėti


Sluoksniuojasi nagai. Ką daryti?


Kasdienė veido priežiūra


Kaip plauti galvą


Kasdienė rankų priežiūra




Spanguolių ekstraktas odai

Plaukų priežiūra | Kad plaukai augtų greičiau


Kad plaukai augtų greičiau

2010-07-12 | www.decotopics.com


Plaukai atspindi bendrą organizmo sveikatą, tad jei plaukai pradėjo lėčiau augti, gal tai ženklas, kad vertėtų daugiau dėmesio skirti mitybai, poilsiui, vengti neigiamų emocijų. Šios rekomendacijos turėtų paspartinti plaukų augimą:


  1. Labai svarbu subalansuoti mitybą, kad organizmas gautų pakankamai vitaminų ir mineralų. Racioną turėtų sudaryti grikiai, rupių miltų duona, avižų kruopos, brokoliai, kiaušiniai, riešutai, obuoliai. Taip pat patariama valgyti neriebų, daug baltymų turintį maistą – kalakutienos, neriebios mėsos, žuvies, ankštinių daržovių, liesus pieno produktus. Gerkite daugiau vandens.

  2. Skirkite pakankamai laiko poilsiui, daugiau būkite gryname ore, reguliariai mankštinkitės. Stenkitės kiek įmanoma vengti neigiamų emocijų, dažniau atsipalaiduokite.

  3. Išbandykite liaudies priemonę: Ištepkite plaukus kefyru, apsukite rankšluoščiu ir palaikykite 1-2 val., tuomet plaukus kruopščiai ištrinkite su šampūnu.

  4. Plaukus stenkitės išsidžiovinti natūraliai, nenaudodamos plaukų džiovintuvo, tuomet plaukai galės sveikiau augti.

  5. Esant galimybei, rinkitės ekologiškus šampūnus plaukams.

  6. Reguliariai naudokite kaukes, kondicionierius plaukams bei aliejuką plaukų galams.

  7. Nepamirškite apie galvos masažą. Trinkdamos galvą, pirštų galiukais masažuokite galvos odą sukamaisiais judesiais, tai pagerins galvos odos kraujotaką ir paskatins plaukų augimą.

  8. Laikinai atsisakykite šukuosenų, kai stipriai suveržiami ar surišami plaukai, kadangi tuomet jie prasčiau aprūpinami visomis medžiagomis, stabdomas jų augimas.

  9. Vaistinėse galima įsigyti specialių preparatų, skatinančių plaukų augimą.

  10. Kas 1 - 1/2 mėnesio apsilankykite pas kirpėją ir pakirpkite plaukų galiukus, nes jiems išsausėjus plaukas nebekvėpuoja (plaukas kvėpuoja per apačią) ir stabdo augimą.






Remejai

Hey.lt - Nemokamas lankytoj skaitliukas
2009-2022
decotopics@decotopics.com